人生はお仕事だけじゃない!仕事のストレスを感じているあなたへ シンプルで、豊かなライフスタイル

『人生はお仕事だけじゃない』

これは私がとても印象に残っている、
私のヨガの師である、クリシュナ・グルジ先生の言葉。


こんにちは。
単なる見た目じゃない、本当のヨガをお伝えする
ヨガインストラクターの髙柳亜紀です。


さて、質問です。

『あなたはお仕事以外の人生を楽しんでいますか?』

『あなたは仕事が自分を幸せにしてくれると思っていますか?』


勤勉な日本人にとっては、
とにかくお仕事が第一、
お仕事を中心にして日々のライフスタイルを作る。

これは無意識にやっている、当たり前のことではないでしょうか?

その証拠として、

「将来の夢は?」と聞かれて、
『○○になりたい!』と職業を答える人が、圧倒的に多いですし、
むしろそれを聞いた側も、○○の答えは職業を期待するものですよね。

ここからも、
将来=大人になったらお仕事を通して、
自己実現するという考えがあることがわかりますね。

余談ですが、
実はそもそも、
日本人はお仕事の捉え方が根本的に欧米諸国とは違っています。

欧米は労働=懲罰的という考えに対して、
日本は仕事=神事という考えが根っこにあります

仕事(昔は稲作でした)は神様から与えあられたもので、
仕事をするということは、
『神様に仕えること』という認識が私達のDNAに刻まれている。

『神様に仕える』ことが仕事ならば、
それは「はい、8時から17時までですよ、ご苦労様」とはならない(笑)。

だから
仕事は24時間するものという認識が、
日本人の心のどこかにあるのだと思います

この日本人の神様に仕えるという、高い精神性が、
小さな島国である日本の豊かさや技術力、発展を支えてきた。

これは本当に素晴らしいことです。


しかし、
勤勉やまじめであるが故、
24時間お仕事状態、
プライベートにもお仕事のストレスを持ち込み、

現代は、お仕事に関するストレスを感じている人が圧倒的に多い。

仕事での重圧、人間関係、日々の忙しさ・・・
人生すべてがお仕事になってしまったような感覚。

お仕事で失敗したり、
人間関係の感情的なもつれがあると、
その後のプライベートな時間までつきまとって自分を支配してしまう。

愚痴を言っても、
みんなでわいわい騒いでストレスを発散したとしても、
何か残るモヤモヤ感・・・

もしあなたがそのような、
お仕事のストレスにまみれているとしたら、

お仕事=自分のすべて
という方程式にすでに支配されてしまっています!!

ここで思い出してください。

『人生はお仕事だけじゃない』

こういった現状に一筋の光を与える言葉。

ここからは、
その師が与えてくれた言葉を私になりに解釈し、
実践しているものをお伝えします。

私の言葉に言い方を変えますと、
『あなたはお仕事をするためだけに生まれてきたのではありません』

お仕事が人生のすべてだとしたら、お仕事がなくなったらあなたは必要なくなってしまいますか?

---そんなことはないでしょ!

ですよね、良かった。


お仕事があなたを本当の意味で幸せにしてくれますか?。

---まさか!そんな危うい幸せ、怖いでしょ!

そうですよね!!



そもそも、
お仕事でストレスを抱えているあなたが、
本当のあなたではありません。

ましてやお仕事がすべてではない。

お仕事のストレスが、
あまりにもあなたを支配してしまっていることが問題なのです。



あなたはお仕事があっても、なくても、
お仕事で失敗しても、しなくても、

あなたはあなた。

お仕事と自分の存在を切り離してみることが何よりも大切です。


お仕事のことばかり考えていると、
『お仕事をしている自分=自分』と考えてしまいますが、

あなたはもっと純粋で神聖な存在。

「どうかそれを思い出してほしい」

これが偉大なヨガマスターである、私の師が言いたかったことだと思っています。


ヨガをしていると、

いろんなストレスにまみれている自分から解放され、
本当の自分に気づかされるときが多々あります。
(むしろヨガとは、単なるスポーツではなく『本来の自分=純粋で自由な存在』であることを思い出すためのツールなのですが)

そんなとき、

『私はこの人生で本当は何をしたいのか?』

『私を本当の喜びで包んでくれるものは何か?』

そんなことを感じたりします。

私にとっての喜びは、
大切な子どもと心を通わせる時間だったり、
自然に触れたり、きれいな景色を見るひとときだったりします。

そのひとときが、
私は、
「何よりも幸せだな~」、
「生かされてるな~」
と感じる瞬間となっています。

あなたもお仕事だけじゃない、
そんな瞬間を感じてはいかがでしょうか?


《今日のまとめ》

『お仕事は人生のすべてではない!』

もちろん、今のお仕事(職業・育児・家事すべて含む)を一生懸命やることは大切。

そこでの経験を通して自分自身を成長させることが日本人の精神性でもあります。

しかし、仕事のストレスにまみれて自分を見失うことがある。

そんな時は、お仕事と自分を切り離してみる。

深呼吸をして『私はもっと純粋で神聖な存在』であることを思い出してみましょう!

もっとそれを感じたければ、ヨガはオススメです!

物事を客観的に捉え、もっとシンプルに、豊に生きることができます。

『あなたが本当にしたいことはなんですか?』

『あなたを本当の喜びで包んでくれることはなんですか?』



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