2019年2月~3月のヨガ体験レッスンの日程が決まりました

こんにちは!
ヨガインストラクターの
高柳 亜紀です。


昨日は立春でしたね。

関東では立春にふさわしい暖かい陽気となりました。

やはり春を感じると、
心までうきうきしてきます!

ところで、
立春は旧暦で考えると、
一年の始まりに当たるそうです。

ですから、
新しいことを始めるのに、
最適な時期とも言われています。

この立春を期に、
また新たな気持ちで日々を過ごして行きたいと思います!!

さて、
2月後半~3月の体験レッスンの日程が決まりました。

お一人お一人の心と体の状態は違うからこそ、
より効果的なヨガをお届けしたい

そんな想いから、

●パーソナルレッスン、

または

●お友達同士で受ける
少人数制レッスンとさせて頂いております。

もし、今年はヨガをはじめてみたい、
そうお考えでしたら、

一度お試し下さいね。

基礎の基礎からのレッスンなので、
運動や体力に自信がなくても無理なくできます

また私自身、
体型に悩んでいた経験があるからこそ、

『体型や運動に自信のない女性が、
安心してヨガを楽しめる教室』

であることを何よりも大切にしています。

年齢を重ねたら、
年齢を重ねたなりのヨガがあります。

『若い人の多い、
一般のヨガスタジオに行くのは気が引ける』
そんなあなたのための教室です。

メルマガにご登録頂くと、
特別価格にて体験レッスンが受けられます!

パーソナルレッスン(90分)
※お友達同士でもお受けしてます!

通常¥16,000円→¥5,000円(1回)
↓ ↓ ↓
メルマガ&体験レッスンの詳細はこちら

当教室のレッスンをお受け頂いた方の感想もご覧ください。

【Tさん 43歳 女性】
肩こりや慢性的な疲労感があって、自分の体のためにヨガをはじめたいと思いました。
疲れや肩こりなどの不調は精神面からくることがあると知って、心も整えたいと思いました。
意識して呼吸をするだけで、体の滞りが流れだし、温かくなるのを感じますし、
同時にストレスが抜けて心も体も軽くなるなっているのがわかります。

自分の考えすぎのクセにも気づいて以前より疲れにくくなりました。

【Hさん 44歳 女性】
レッスンの最後に先生がチーンと鐘を鳴らすと、
なんだか毎回涙があふれ出してしまって、
いろいろと溜まっていたんだな~と思います。
私にとってヨガは日頃のストレスから解放される浄化の時間になっています。

【Iさん 67歳 女性】
私達に無理のないヨガを教えてくれるのが良い。
先生の話がおもしろいので、レッスンを受けている時も楽しいですし、
体がだんだん軽くなっていくのがわかります。
レッスンが終わり、最後の仰向けのポーズから起き上がると、
なんとも言えない幸福感と満足感で満たされます。

人生このまま思った通りに楽しんでいくぞという気持ちになります。

【Mさん 77歳 女性】
呼吸を丁寧にしたり、瞑想をしたり、
日常でここまでリラックスすることってなかなかないと思います。

性格的にいろいろと考えすぎてしまうほうなので、
こういった時間は大切だと思いました。
先生も大変明るく、またお目にかかりたい気持ちになります。


単なる美容やダイエットにとどまらない、

『こころ』と『からだ』を整えて、
『人生』をより良くするヨガ教室

体験レッスンの詳細はこちら