お野菜足りてますか？ヨガ的視点から見る『野菜と活力の関係』とは？
- 公開日：
上の写真は、 家庭菜園で収穫した 新鮮なお野菜を使った ある日の私のお昼ごはんです。 こんにちは。 ヨガインストラクターの 高柳 亜紀です。 サラダの中の、 ・ロメインレタス ・パクチー ・ビーツ そして、 小鉢の絹さや […]
「ヨガ的健康術」の記事一覧
ヨガを通して『からだ』と『こころ』を整える、女性のための情報サイト
ヨガを通して『からだ』と『こころ』を整える、女性のための情報サイト