ヨガすもっぶ

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「シンプルに、豊に生きる」の記事一覧

いーな、いきたいな、群馬県! 水上高原ホテル200スキー場旅行記

こんにちは! ヨガインストラクターの 高柳 あきです。 私のモットーは、 『人生を120%楽しむこと』 そして 突然ですが、 私は群馬県が大好きなんです! 『いーな、いきたいな、群馬県』 というフレーズは、 同じく群馬県 […]

『空はなぜ青いか知ってますか?』わからないとチコちゃんに叱られる!?

こんにちは! ヨガインストラクターの 高柳 亜紀です。 あなたは『なぜ空が青いか』知っていますか? いつも当たり前に見ている青空ですが、 そう言われると、なかなか説明できないもんですよね。 答えられないと、チコちゃんに、 […]

2019年あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます。 ヨガインストラクターの 高柳亜紀です。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 さて、 新しい1年が始まりましたね。 あなたはどのようなお正月をお過ごしでしたか? 私は家族で餅つきをして、 […]

高橋大輔選手から『やりきること』の大切さを学びました

こんにちは! ヨガインストラクターの 高柳 亜紀です。 『今回は誰かのためじゃなくて、自分のために挑戦する』 by高橋大輔選手 あなたは先日開催された フィギュアの全日本選手権での 高橋大輔選手の演技ををご覧になりました […]

疲労回復に効果的な『ヨガニードラ』ってご存じですか?

こんにちは! ヨガインストラクターの 高柳亜紀です。 あなたは寝ても取れない疲れを抱えていませんか? 今日は、 疲労回復に効果絶大の 『ヨガニードラ』についてご紹介します。 ヨガニードラは、 究極のリラックス法や 完全リ […]

すっかり忘れていた子どもの頃の小さな夢が叶ったお話!

こんにちは! ヨガインストラクターの 高柳 亜紀です。 子どもの頃、 あなたのが胸に抱いていた夢はなんでしたか? 大人になると、 何か新しいことに挑戦しようとしても、 「私には無理かもしれない」とか 「失敗したらどうしよ […]