ヨガすもっぶ

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「ヨガとは」の記事一覧

ヨガってスポーツなの?それとも・・・?

今日は、 『ヨガってスポーツなの?それとも・・・?』 というテーマでお届けします。 こんにちは。 ヨガインストラクターの髙柳亜紀です。 私もヨガをはじめた頃、 運動不足解消のために、 スポーツの一環として始めたけど、 な […]

太っているとヨガはできない? その答えは・・・

今日は、 『太っているとヨガができない?』 というテーマでお届けします。 こんにちは、ヨガインストラクターの高柳亜紀です! あなたの中で、 ヨガ=痩せている人 と言うイメージはありませんか? 実は私も以前までそう思い込ん […]